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Punta Union trek de Santa-Cruz au Pérou

Préparation physique pour un trek en altitude (Himalaya, Andes, etc)

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  • Dernière modification de la publication :15 août 2021

Les treks (randonnées longues durées) demandent un minimum de condition physique. En effet, marcher chaque jour pendant des heures, porter votre sac à dos tout au long de la journée,…

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