La randonnée pour apprendre à se connaître
La randonnée est une pratique sportive qui apporte beaucoup de bienfaits sur la santé, mais également sur le mental et le moral. La randonnée permet d'apprendre à s'observer, à s'écouter…
Sur ce blog randonnée, retrouvez toutes les infos, itinéraires, conseils, et plus encore, sur les treks et randos que l’on fait en France ou dans le monde. On partage égaement nos conseils et retours d’expérience sur du matériel de randonnée, la préparation, et différents conseils qui vous aideront à vous lancer dans vos randonnées sereinement.
Tourisme et trekking responsable – Ne laissez aucune trace !
Avez-vous déjà entendu parler des principes "Leave no trace" (Ne laissons aucune trace) ? Connaissez-vous les sept principes mis en avant à travers "Leave no trace" ? Les sept principes…
Tout savoir pour commencer la randonnée itinérante
Si la randonnée à la journée est une activité accessible à la plupart d'entre nous, la randonnée itinérante est une activité sportive d'endurance à laquelle il faut être préparé. Il…
Trek de Santa Cruz, 4 jours dans la cordillère Blanche au Pérou
La région de Huaraz au Pérou, en plein cœur de la Cordillère Blanche, est un passage presque obligé pour tous les amoureux de grands espaces et de trekking. En effet,…
30 livres sur la randonnée à découvrir sans attendre !
Vous êtes passionné.e.s de randonnée et vous cherchez des livres sur la thématique pour vous inspirer ou vous évader ? Vous êtes au bon endroit. Que ce soit des beaux…
Test chargeur solaire Photon de Sunslice, le plus petit du monde
En randonnée itinérante, la question de l’autonomie se pose. Autant sur le point alimentaire, qu’en eau et éventuellement en électricité si vous emportez avec vous des appareils électroniques comme un…
Randonnée en Suisse – Tour de la Vallée du Trient en 5 jours
Pour la seconde fois, nous avons foulé le sol du Valais Suisse. Alors que la première fois, nous étions sur notre itinéraire du Tour du Mont-Blanc, cette fois, nous avons…
Trek dans le Val d’Allos, 2 jours entre Beauvezer et Colmars (04)
Avant de partir pour le Népal, mon amie Anaïs et moi, accompagnées d'Enora, nous sommes lancées dans une petite aventure de deux jours, un trek dans le Val d'Allos dans…
Que m’est-il arrivé sur le trek des 3 cols au Népal ?
De mi-Avril à mi-Mai, je suis partie pour réaliser le trek des 3 cols au Népal, dans la région du Khumbu (la région de l’Everest). Ce trek n’a pas été…
Punta Union trek de Santa-Cruz au Pérou
Préparation physique pour un trek en altitude (Himalaya, Andes, etc)
Les treks (randonnées longues durées) demandent un minimum de condition physique. En effet, marcher chaque jour pendant des heures, porter votre sac à dos tout au long de la journée,…
S’alimenter en randonnée – nos conseils (base végétarienne)
S’alimenter en randonnée, que celle-ci soit à pied, en vélo ou en kayak, est primordial pour apporter au corps les nutriments nécessaires qui vont vous faire tenir tout au long…
Quel équipement pour un trek au Népal ?
Avec quel équipement partir pour un trek au Népal ? C'est la grande question n'est-ce pas ?! En me basant sur mon expérience pour faire le trek des 3 cols,…