Si la randonnée à la journée est une activité accessible à la plupart d’entre nous, la randonnée itinérante est une activité sportive d’endurance à laquelle il faut être préparé. Il […] En savoir plus
Treks et randos
Retrouvez toutes les infos, itinéraires, conseils, etc, sur les treks et randos que l’on fait en France ou dans le monde.
Trek de Santa Cruz, 4 jours dans la cordillère Blanche au Pérou
La région de Huaraz au Pérou, en plein cœur de la Cordillère Blanche, est un passage presque obligé pour tous les amoureux de grands espaces et de trekking. En effet, […] En savoir plus
30 livres sur la randonnée à découvrir sans attendre !
Vous êtes passionné.e.s de randonnée et vous cherchez des livres sur la thématique pour vous inspirer ou vous évader ? Vous êtes au bon endroit. Que ce soit des beaux […] En savoir plus
Randonnée en Suisse – Tour de la Vallée du Trient
Pour la seconde fois, nous avons foulé le sol du Valais Suisse. Alors que la première fois, nous étions sur notre itinéraire du Tour du Mont-Blanc, cette fois, nous avons […] En savoir plus
Trek dans le Val d’Allos, 2 jours entre Beauvezer et Colmars (04)
Avant de partir pour le Népal, mon amie Anaïs et moi, accompagnées d’Enora, nous sommes lancées dans une petite aventure de deux jours, un trek dans le Val d’Allos dans […] En savoir plus
Que m’est-il arrivé sur le trek des 3 cols au Népal ?
De mi-Avril à mi-Mai, je suis partie pour réaliser le trek des 3 cols au Népal, dans la région du Khumbu (la région de l’Everest). Ce trek n’a pas été […] En savoir plus
Préparation physique pour un trek en altitude (Himalaya, Andes, etc)
Les treks (randonnées longues durées) demandent un minimum de condition physique. En effet, marcher chaque jour pendant des heures, porter votre sac à dos tout au long de la journée, […] En savoir plus
S’alimenter en randonnée – nos conseils (base végétarienne)
S’alimenter en randonnée, que celle-ci soit à pied, en vélo ou en kayak, est primordial pour apporter au corps les nutriments nécessaires qui vont vous faire tenir tout au long […] En savoir plus
Quel équipement pour un trek au Népal ?
Avec quel équipement partir pour un trek au Népal ? C’est la grande question n’est-ce pas ?! En me basant sur mon expérience pour faire le trek des 3 cols, […] En savoir plus
Trek vertigineux dans le Canyon de Colca au Pérou
Trek : Novembre 2018 Avant de quitter la Bolivie pour entrer au Pérou, nous avions trouvé un volontariat de deux semaines à Yanque, au début du Canyon de Colca, pour […] En savoir plus
Préparation d’un trek dans le Canyon de Colca au Pérou
En allant faire deux semaines de volontariat à Yanque, au début du Canyon de Colca, nous savions que nous voulions profiter de randonner dans ce superbe décor. Nous n’avions rien […] En savoir plus
Les bienfaits de la randonnée sur le corps
La randonnée, je n’étais pas fan étant ado, pourtant aujourd’hui, je ne m’en passerai plus. Peut-être que c’est de famille, mon frère est guide de moyenne montagne !! 😊 Mais […] En savoir plus
