De mi-Avril à mi-Mai, je suis partie pour réaliser le trek des 3 cols au Népal, dans la région du Khumbu (la région de l’Everest). Ce trek n’a pas été […] En savoir plus
Treks et randos
Retrouvez toutes les infos, itinéraires, conseils, etc, sur les treks et randos que l’on fait en France ou dans le monde.
Préparation physique pour un trek en altitude (Himalaya, Andes, etc)
Les treks (randonnées longues durées) demandent un minimum de condition physique. En effet, marcher chaque jour pendant des heures, porter votre sac à dos tout au long de la journée, […] En savoir plus
S’alimenter en randonnée – nos conseils (base végétarienne)
S’alimenter en randonnée, que celle-ci soit à pied, en vélo ou en kayak, est primordial pour apporter au corps les nutriments nécessaires qui vont vous faire tenir tout au long […] En savoir plus
Mon équipement pour le trek des 3 cols au Népal
Le trek des 3 cols au Népal est une randonnée d’environ 166 km que je vais faire sur 16 jours avec l’agence Unique treks Adventure. La randonnée nous fait passer […] En savoir plus
Trek vertigineux dans le Canyon de Colca au Pérou
Trek : Novembre 2018 Avant de quitter la Bolivie pour entrer au Pérou, nous avions trouvé un volontariat de deux semaines à Yanque, au début du Canyon de Colca, pour […] En savoir plus
Préparation d’un trek dans le Canyon de Colca au Pérou
En allant faire deux semaines de volontariat à Yanque, au début du Canyon de Colca, nous savions que nous voulions profiter de randonner dans ce superbe décor. Nous n’avions rien […] En savoir plus
Les bienfaits de la randonnée sur le corps
La randonnée, je n’étais pas fan étant ado, pourtant aujourd’hui, je ne m’en passerai plus. Peut-être que c’est de famille, mon frère est guide de moyenne montagne !! 😊 Mais […] En savoir plus
Randonnée Hielo Azul à El Bolsón, Argentine
Si vous souhaitez faire des randonnées de plusieurs jours à El Bolsón en Patagonie argentine, vous avez quelques choix à votre disposition. L’un d’entre eux est la randonnée Hielo Azul […] En savoir plus
Randonnée Cajón del Azul à El Bolsón, Argentine
Cajón del Azul est une randonnée dont on nous a beaucoup parlé dès notre arrivée à El Bolson. Forcément, en tant que randonneuses, nous n’avons pas hésité longuement. Nous sommes […] En savoir plus
Projet Trek des 3 cols – Népal 2019
Bonjour à tous ! Aujourd’hui j’écris cet article un peu spécial pour vous présenter un projet important. Ça fait quelques mois que l’idée a mûri et que je travaille dessus […] En savoir plus
15 conseils pour débuter en randonnée de montagne
Ça y est, vous avez envie de vous mettre à la randonnée en montagne ! Vous avez envie de profiter des beaux paysages montagneux, de l’air pur, de vous retrouver […] En savoir plus
6 randonnées à faire en Afrique
L’Afrique, ce continent vaste et magique. Déserts de sable jaune ou ocre, savanes, rivières aussi impressionnantes que le sont le Nil et le Zambèze avec ses chutes Victorias et puis […] En savoir plus
