Notre liste d’équipement pour une longue randonnée
Lorsque nous partons en grande randonnée, nous avons une liste de matériel de trekking qui ne change jamais puis nous avons certains accessoires que nous prenons ou ne prenons pas…
Les conseils en randonnée, c’est quoi ? Ce sont tous nos articles liés à la pratique de la randonnée et de la randonnée itinérante. Préparation physique, astuces, informations pratiques pour bien appréhender vos randonnées, treks et bivouac. On parlera également orientation, camping sauvage et plus encore au fur et à mesure de nos aventures.
L’équipement trekking, c’est pour trouver tout ce que vous devez savoir pour bien choisir votre équipement, sac à dos de randonnée, chaussures de trek, bâtons, tentes, etc.
La randonnée pour apprendre à se connaître
La randonnée est une pratique sportive qui apporte beaucoup de bienfaits sur la santé, mais également sur le mental et le moral. La randonnée permet d'apprendre à s'observer, à s'écouter…
Tourisme et trekking responsable – Ne laissez aucune trace !
Avez-vous déjà entendu parler des principes "Leave no trace" (Ne laissons aucune trace) ? Connaissez-vous les sept principes mis en avant à travers "Leave no trace" ? Les sept principes…
Tout savoir pour commencer la randonnée itinérante
Si la randonnée à la journée est une activité accessible à la plupart d'entre nous, la randonnée itinérante est une activité sportive d'endurance à laquelle il faut être préparé. Il…
30 livres sur la randonnée à découvrir sans attendre !
Vous êtes passionné.e.s de randonnée et vous cherchez des livres sur la thématique pour vous inspirer ou vous évader ? Vous êtes au bon endroit. Que ce soit des beaux…
Punta Union trek de Santa-Cruz au Pérou
Préparation physique pour un trek en altitude (Himalaya, Andes, etc)
Les treks (randonnées longues durées) demandent un minimum de condition physique. En effet, marcher chaque jour pendant des heures, porter votre sac à dos tout au long de la journée,…
S’alimenter en randonnée – nos conseils (base végétarienne)
S’alimenter en randonnée, que celle-ci soit à pied, en vélo ou en kayak, est primordial pour apporter au corps les nutriments nécessaires qui vont vous faire tenir tout au long…
Quel équipement pour un trek au Népal ?
Avec quel équipement partir pour un trek au Népal ? C'est la grande question n'est-ce pas ?! En me basant sur mon expérience pour faire le trek des 3 cols,…
Préparation d’un trek dans le Canyon de Colca au Pérou
En allant faire deux semaines de volontariat à Yanque, au début du Canyon de Colca, nous savions que nous voulions profiter de randonner dans ce superbe décor. Nous n'avions rien…
Les bienfaits de la randonnée sur le corps
La randonnée, je n’étais pas fan étant ado, pourtant aujourd’hui, je ne m’en passerai plus. Peut-être que c’est de famille, mon frère est guide de moyenne montagne !! 😊 Mais…
Conseils pour débuter en randonnée
15 conseils pour débuter en randonnée de montagne
Ça y est, vous avez envie de vous mettre à la randonnée en montagne ! Vous avez envie de profiter des beaux paysages montagneux, de l’air pur, de vous retrouver…
Test chaussures de randonnée The North Face – Women’s Hedgehog Fastpack Mid
Adepte de la marque Salomon, il y a peu je leur ai fait faux-bond pour acheter une paire de chaussures de randonnée de la marque The North Face. Ce fut…