Préparation physique pour ses 1ères randonnées en montagne

Préparation physique randonnée

Vous avez prévu de vous lancer dans votre 1ère randonnée longue durée/distance ? Une randonnée sur plusieurs jours en montagne en prévision peut-être ? Vous vous en doutez, un tel programme demande une préparation. Bien évidemment, il faudra préparer votre matériel (sac, chaussures, bâton ou pas, etc.). Mais avez-vous pensé à votre préparation physique ? Ne […]

Kit homéopathique du voyageur

Kit homéopathie

Dans la société d’aujourd’hui, alors que les lobbies veulent contrôler le marcher du médicament et font en sorte d’éradiquer ou de rendre illégal tout ce qui est naturel, nous pouvons tout de même trouver des médicaments seins pour la santé. L’homéopathie, que je vais vous expliquer un peu ici, est une médecine visée par les […]